cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Tocăniță transilvăneană de vită cu ardei

Carne fragedă, sos bogat, gust de acasă

★★★★★ 5.0 · 1 păreri

Gătești încet, la foc mic, și carnea se frăgezește singură. Ardeii și boia dau culoare și dulceață, iar sucul din carne leagă totul într-un sos gros.

Tocăniță transilvăneană de vită cu ardei
prep
20 min
gătit
110 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
52 g
carbohidrați
18 g
grăsimi
24 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 800 g pulpă de vită
  • 3 buc ceapă
  • 2 buc ardei kapia roșu
  • 1 buc ardei gras verde
  • 400 g roșii decojite cuburi (conservă)
  • 4 căței usturoi
  • 2 lg boia dulce de ardei
  • 1 lgț boia afumată
  • 1 lgț cimbru uscat
  • 2 buc foi de dafin
  • 2 lg bulion
  • 3 lg untură sau ulei de floarea-soarelui
  • 300 ml supă de vită sau apă caldă
  • 1.5 lgț sare
  • 0.5 lgț piper negru măcinat

Cum se face

0/9

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Tai carnea cuburi de 3-4 cm, cât mai uniforme. Dai sare și piper peste ele și lași 10 minute.

  2. 2

    Încălzești untura la foc mediu-mare într-o cratiță cu fund gros. Rumenești carnea pe toate părțile, câte 2-3 minute per tranșă. Nu pui toată carnea odată, altfel fierbe în loc să se rumenească. Scoți bucățile și le dai la o parte.

  3. 3

    Reduci focul la mediu. În aceeași cratiță, adaugi ceapa tăiată solzișori. O călești 8-10 minute, până devine moale și ușor aurie.

  4. 4

    Adaugi usturoiul tocat și ardeii tăiați fâșii late. Mai calești 3-4 minute, amestecând.

  5. 5

    Tragi cratița de pe foc o clipă și adaugi boia dulce, boia afumată și bulionul. Amesteci repede, 30 de secunde, ca să nu ardă boia. Pui cratița înapoi.

  6. 6

    Adaugi roșiile din conservă, cimbrul și foile de dafin. Amesteci și lași sosul să dea câteva clocote, 2-3 minute.

  7. 7

    Pui carnea înapoi în cratiță. Torni supa caldă până acoperă aproape complet carnea. Dai în clocot, reduci focul la mic, pui capacul și lași la fiert 80-90 de minute.

  8. 8

    Verifici carnea: trebuie să intre cuțitul lin. Dacă sosul e prea subțire, dai capacul jos și mai lași 10-15 minute la foc mediu. Dacă e prea gros, mai adaugi un polonic de supă.

  9. 9

    Scoți foile de dafin, guști de sare și piper și servești imediat.

💡 sfaturi & trucuri

Carnea cea mai bună pentru tocăniță e pulpa sau gâtul de vită, nu antricotul, care se usucă la fiert lung. Boia se arde instant dacă o pui în ulei fierbinte, de aceea tragi cratița de pe foc înainte. Tocănița e și mai bună a doua zi, când sosul se leagă și aromele se adâncesc. Dacă ai, pune o lingură de grăsime de la supă de oase deasupra la final.

🔁 variații

Poți adăuga 200 g ciuperci champignon feliate odată cu ardeii, pentru un plus de consistență. O variantă mai picantă: înlocuiești ardeiul gras verde cu un ardei iute lung, tocat mărunt.

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac tocăniță transilvăneană de vită cu ardei?

Rețeta de tocăniță transilvăneană de vită cu ardei durează în total 130 minute: 20 minute pregătire și 110 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de tocăniță transilvăneană de vită cu ardei este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de tocăniță transilvăneană de vită cu ardei?

O porție de tocăniță transilvăneană de vită cu ardei are aproximativ 520 kcal, cu 52 g proteine, 18 g carbohidrați, 24 g grăsimi.

Care sunt ingredientele principale?

Pentru tocăniță transilvăneană de vită cu ardei ai nevoie de: pulpă de vită, ceapă, ardei kapia roșu, ardei gras verde și alte câteva ingrediente de bază. Lista completă o găsești mai sus.

Pot face variații la rețetă?

Poți adăuga 200 g ciuperci champignon feliate odată cu ardeii, pentru un plus de consistență. O variantă mai picantă: înlocuiești ardeiul gras verde cu un ardei iute lung, tocat mărunt.

Cum păstrez tocăniță transilvăneană de vită cu ardei?

La frigider 2-3 zile. Reîncălzește la cuptor sau în tigaie pentru gust optim.

Păreri

★★★★★ 5.0 din 5 · 1 păreri
Ioana
★★★★★

Reteta excelenta, dar eu folosesc smantana fermentata in loc de simpla. Si mai gustos.

07 Jun 2026

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.