Rețete cu varză roșie

Sub 30 minute

Wrap cu falafel și sos tzatziki

Falafel crocant pe dinafară și moale pe interior, învelit cu tzatziki răcoros și legume proaspete. O masă rapidă care te satură fără să te simți greu.

Sub 30 minute

Bowl cu falafel, tahini și legume proaspete

Falafel crocant pe dinafară, legume colorate și sos de tahini cremos. Prepari totul rapid și ai un prânz complet, fără carne.

Salate

Salată de crudități cu dressing de miso și ghimbir

Tai, amesteci și torni dressingul peste. Simplă ca idee, dar combinația de miso, ghimbir și ulei de susan o scoate din comun. Perfectă când vrei ceva ușor care nu plictisește.

De post

Tacos de post cu fasole neagră și salsa verde

Faci totul în 30 de minute și nu simți lipsa cărnii. Fasolea neagră prăjită cu condimente și salsa verde acidulată fac o combinație care merge de minune.