cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Borș de iepure cu smântână și tarhon

Acrișor, cremăs și parfumat ca la bunica

Un borș consistent, cu carne fragedă de iepure și aroma inconfundabilă a tarhonului. Smântâna îl rotunjește frumos, fără să-i ia din aciditate.

Borș de iepure cu smântână și tarhon
prep
30 min
gătit
110 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
68 g
carbohidrați
15 g
grăsimi
18 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 1000 g iepure (bucăți cu os, spată și pulpe)
  • 500 ml borș acru (lichid)
  • 200 g smântână grasă (minim 25%)
  • 2 buc ceapă
  • 2 buc morcov
  • 1 buc păstârnac
  • 100 g țelină rădăcină
  • 1 buc ardei gras galben
  • 200 g roșii decojite (conservă sau proaspete)
  • 6 fire tarhon proaspăt
  • 1 lgț tarhon uscat (pentru fiert)
  • 0.5 legătură pătrunjel verde
  • 3 lg ulei floarea soarelui
  • 1.5 lgț sare
  • 5 buc piper negru boabe
  • 2 buc foi de dafin
  • 2000 ml apă rece

Cum se face

0/8

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Speli bine bucățile de iepure și le pui la fiert în apa rece, la foc mediu. Când dă în clocot, spumezi cu grijă până rămâne zeama curată.

  2. 2

    Adaugi ceapa întreagă (una dintre ele o lași cu coajă pentru culoare), morcovii, păstârnacul și țelina tăiate în bucăți mari, boabele de piper, foile de dafin și tarhonul uscat. Lași la fiert la foc mic, acoperit, circa 60 de minute.

  3. 3

    Scoți legumele fierte din oală. Ceapa și rădăcinoasele le arunci sau le mănânci separat, nu rămân în ciorbă.

  4. 4

    Ardeiul gras îl tai cubulețe mici și îl călești 3-4 minute în ulei, apoi adaugi roșiile. Lași să fiarbă împreună 5 minute, până se înmoaie ușor.

  5. 5

    Adaugi compoziția de ardei cu roșii direct în oala cu carne. Fierbi totul împreună încă 15-20 de minute, până carnea se desprinde ușor de pe os.

  6. 6

    Torni borșul acru în ciorbă și dai un clocot de 10 minute. Gustați de sare și ajustezi.

  7. 7

    Stingi focul. Într-un bol, amesteci smântâna cu un polonic de zeamă fierbinte, bătând rapid ca să nu se taie, apoi torni totul în oală amestecând continuu.

  8. 8

    Adaugi tarhonul proaspăt rupt cu mâna și pătrunjelul tocat. Acoperi oala și lași 5 minute să se îmbine aromele înainte de servit.

💡 sfaturi & trucuri

Iepurele de casă are carne mai închisă la culoare și mai dulceagă decât cel de crescătorie. Dacă îl ai pe cel de casă, poți sări peste călitul ardeiului și să pui legumele direct în zeamă. Borșul acru îl adaugi mereu la final, după ce carnea e fiartă complet: dacă îl pui de la început, acidul întărește fibra cărnii și nu mai frage cum trebuie. Smântâna trebuie temperată obligatoriu (amestecată cu zeamă caldă înainte), altfel se brânzește urât în oală.

🔁 variații

Poți înlocui smântâna cu lapte bătut acru dacă vrei o ciorbă mai ușoară și mai acrișoară. O altă variantă: adaugi 2-3 cartofi tăiați cuburi în ultimele 20 de minute de fierbere, iese o ciorbă mai consistentă și mai sătioasă.

alergeni: lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac borș de iepure cu smântână și tarhon?

Rețeta de borș de iepure cu smântână și tarhon durează în total 140 minute: 30 minute pregătire și 110 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de borș de iepure cu smântână și tarhon este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de borș de iepure cu smântână și tarhon?

O porție de borș de iepure cu smântână și tarhon are aproximativ 520 kcal, cu 68 g proteine, 15 g carbohidrați, 18 g grăsimi.

Ce alergeni conține borș de iepure cu smântână și tarhon?

Rețeta de borș de iepure cu smântână și tarhon conține: lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți înlocui smântâna cu lapte bătut acru dacă vrei o ciorbă mai ușoară și mai acrișoară. O altă variantă: adaugi 2-3 cartofi tăiați cuburi în ultimele 20 de minute de fierbere, iese o ciorbă mai consistentă și mai sătioasă.

Cum păstrez borș de iepure cu smântână și tarhon?

La frigider 3-4 zile într-un recipient închis. Se poate congela până la 3 luni.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.