cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Supă de oase de vită cu măduvă și gremolata

de Maria Popescu, editor cegatesc.ro · actualizat 2026-09-08

Bulion bogat, măduvă cremoasă și gremolata vibrantă

Fierbi oasele cu măduvă ore întregi până obții un bulion auriu, adânc la gust. Gremolatа de lămâie și pătrunjel taie din grăsimea bogată și aduce prospețime.

Supă de oase de vită cu măduvă și gremolata
prep
20 min
gătit
240 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
420 kcal
proteine
45 g
carbohidrați
18 g
grăsimi
16 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 1200 g oase de vită cu măduvă, tăiate rondele
  • 600 g oase de vită cu carne (spate sau coaste)
  • 2 buc ceapă mare
  • 3 buc morcovi
  • 200 g țelină rădăcină
  • 1 buc păstârnac
  • 6 căței usturoi
  • 200 g roșii întregi conservate
  • 2 lg pastă de tomate
  • 1 lgț piper negru boabe
  • 4 buc ienibahar boabe
  • 3 buc foi de dafin
  • 4 crengute cimbru proaspăt
  • 3000 ml apă rece
  • 2 lgț sare grunjoasă
  • 2 lg ulei de floarea soarelui
  • 4 lg pătrunjel proaspăt tocat mărunt
  • 1 buc coajă rasă de lămâie
  • 2 căței usturoi ras fin pentru gremolata
  • 15 ml suc de lămâie pentru gremolata
  • 4 felii pâine rustică sau baghetă prăjită, pentru servit

Cum se face

0/10

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Pas 1. Preîncălzești cuptorul la 220 grade. Aranjezi oasele într-o tavă, le ungi cu ulei și le dai la cuptor 25 de minute până se rumenesc bine. Acest pas adaugă culoare și gust bulionului.

  2. 2

    Pas 2. Crestezi ceapa în jumătate și o pui cu fața în jos într-o tigaie uscată, la foc mare, 3-4 minute până se carbonizează ușor. Procedezi la fel cu un morcov tăiat pe lung.

  3. 3

    Pas 3. Pui oasele rumenite într-o oală mare. Adaugi apa rece și aduci la fiert la foc mediu-mare. Imediat ce apare spuma gri la suprafață, o îndepărtezi cu o lingură.

  4. 4

    Pas 4. Adaugi ceapa și morcovul carbonizat, restul de legume curățate și tăiate grosier, roșiile, pasta de tomate, piperul, ienibaharul, dafinul și cimbrul. Potrivești focul la minim.

  5. 5

    Pas 5. Fierbi fără capac 3 ore și jumătate. Bulionul trebuie să aibă un clocot foarte ușor, aproape imperceptibil. Nu amesteci deloc în oală.

  6. 6

    Pas 6. Scoți oasele cu măduvă cu grijă și le rezervi separat. Strecori bulionul printr-o sită fină tapetată cu tifon. Arunci legumele fierte.

  7. 7

    Pas 7. Degresezi bulionul: dacă ai timp, îl dai la frigider 1 oră și ridici stratul de grăsime solidificată. Altfel, folosești un polonic și îndepărtezi grăsimea de la suprafață.

  8. 8

    Pas 8. Pregătești gremolatа: amesteci pătrunjelul tocat mărunt cu coaja de lămâie, usturoiul ras și sucul de lămâie. Lași 5 minute să se întrepătrundă aromele.

  9. 9

    Pas 9. Reîncălzești bulionul și guști de sare. Torni în boluri adânci, pui 2-3 rondele de os cu măduvă în fiecare bol și presari gremolata deasupra.

  10. 10

    Pas 10. Servești imediat cu pâine prăjită. Măduva se mănâncă scoasă din os cu o linguriță îngustă sau cu pâinea.

💡 sfaturi & trucuri

Apa trebuie să fie rece la start, nu caldă. Asta ajută proteinele să iasă treptat și bulionul rămâne limpede. Nu acoperi oala cu capac în timpul fierberii, vrei evaporare controlată. Dacă bulionul devine tulbure, adaugi un albuș de ou bătut, amesteci și strecori din nou. Gremolatа o prepari fix înainte de servit, altfel pătrunjelul se înnegrește.

🔁 variații

Înlocuiești gremolatа cu chimichurri argentinian pentru o notă mai intensă. Poți adăuga 100 ml vin roșu sec în oală după primele 30 de minute de fierbere, dă adâncime bulionului.

alergeni: gluten

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac supă de oase de vită cu măduvă și gremolata?

Rețeta de supă de oase de vită cu măduvă și gremolata durează în total 260 minute: 20 minute pregătire și 240 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de supă de oase de vită cu măduvă și gremolata este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de supă de oase de vită cu măduvă și gremolata?

O porție de supă de oase de vită cu măduvă și gremolata are aproximativ 420 kcal, cu 45 g proteine, 18 g carbohidrați, 16 g grăsimi.

Ce alergeni conține supă de oase de vită cu măduvă și gremolata?

Rețeta de supă de oase de vită cu măduvă și gremolata conține: gluten. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Înlocuiești gremolatа cu chimichurri argentinian pentru o notă mai intensă. Poți adăuga 100 ml vin roșu sec în oală după primele 30 de minute de fierbere, dă adâncime bulionului.

Cum păstrez supă de oase de vită cu măduvă și gremolata?

La frigider 3-4 zile într-un recipient închis. Se poate congela până la 3 luni.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.