cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Ciorbă de curcan cu legume și smântână

Caldă, densă, cu gust de acasă

Faci o ciorbă hrănitoare din carne de curcan fragedă, legume de sezon și smântână groasă. Se potrivește perfect la prânz de duminică sau când ai nevoie de ceva consistent.

Ciorbă de curcan cu legume și smântână
prep
20 min
gătit
90 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
380 kcal
proteine
42 g
carbohidrați
22 g
grăsimi
14 g
fibre
4 g

Ingrediente

4
porții
  • 800 g pulpe superioare de curcan cu os
  • 2 buc morcovi
  • 1 buc pastarnac
  • 150 g telina radacina
  • 1 buc ceapa alba
  • 3 buc cartofi
  • 1 buc ardei gras galben
  • 200 g rosii decojite la conserva
  • 150 ml smantana grasa 25%
  • 2 buc galbenus de ou
  • 3 lg zeama de lamaie
  • 2 lg ulei de floarea soarelui
  • 1.5 lgț sare
  • 6 buc piper boabe
  • 2 buc foi de dafin
  • 4 fir marar proaspat
  • 4 fir patrunjel proaspat
  • 2.5 l apa rece

Cum se face

0/9

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Pui pulpele de curcan spălate bine într-o oală mare cu apa rece. Adaugi ceapa întreagă, foile de dafin și piperul boabe, apoi pui la foc mediu.

  2. 2

    Când începe să fiarbă, dai focul mai mic și aduni spuma cu o lingură. Lași carnea să fiarbă la foc mic vreo 40 de minute, acoperit.

  3. 3

    Între timp, cureți și tai morcovii, pastarnacul și telina în cuburi mici, cam de 1 cm. Cartofii îi tai ceva mai mari, ca să reziste la fiert.

  4. 4

    Scoți carnea din oală și o lași să se răcorească puțin. Ceapa o arunci. Dai zeama printr-o sită fină dacă vrei să fie limpede.

  5. 5

    Adaugi în zeamă morcovii, pastarnacul și telina. Fierb 10 minute, apoi pui și cartofii și ardeiul gras tăiat cubulețe.

  6. 6

    Cât timp fierb legumele, desfaci carnea de curcan de pe os și o rupi în bucăți mai mici cu mâna. O pui înapoi în oală împreună cu roșiile zdrobite.

  7. 7

    Amesteci smântâna cu gălbenușurile de ou într-un castron mic. Torni câteva polonice de zeamă caldă peste amestec, amestecând continuu ca să nu se taie.

  8. 8

    Adaugi amestecul de smântână în oală, dai focul mic și nu mai lași să fiarbă. Pui zeama de lămâie, sare după gust și mărarul tocat mărunt.

  9. 9

    Lași ciorba să stea cu capacul pe ea 5 minute înainte să o servești. Deasupra presari pătrunjel proaspăt tocat.

💡 sfaturi & trucuri

Trucul cu smântâna este temperatura: zeama din oală trebuie să fie sub punctul de fierbere când o adaugi sau se taie garantat. Dacă totuși se taie, bați repede cu telul și dai focul mic. Pentru o ciorbă mai acrișoară, poți pune lămâie mai multă sau un pic de oțet de vin alb la final. Carnea de curcan se fierbe mai repede decât cea de vită, dar mai greu decât puiul, deci nu te grăbi cu legumele.

🔁 variații

Poți face varianta fără smântână, cu borș de casă la final, și iese o ciorbă mai acră și mai ușoară. Sau adaugi 100 g de tăiței de casă cu 10 minute înainte de final și servești cu puțin parmezan ras deasupra.

alergeni: oua, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac ciorbă de curcan cu legume și smântână?

Rețeta de ciorbă de curcan cu legume și smântână durează în total 110 minute: 20 minute pregătire și 90 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de ciorbă de curcan cu legume și smântână este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de ciorbă de curcan cu legume și smântână?

O porție de ciorbă de curcan cu legume și smântână are aproximativ 380 kcal, cu 42 g proteine, 22 g carbohidrați, 14 g grăsimi.

Ce alergeni conține ciorbă de curcan cu legume și smântână?

Rețeta de ciorbă de curcan cu legume și smântână conține: oua, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți face varianta fără smântână, cu borș de casă la final, și iese o ciorbă mai acră și mai ușoară. Sau adaugi 100 g de tăiței de casă cu 10 minute înainte de final și servești cu puțin parmezan ras deasupra.

Cum păstrez ciorbă de curcan cu legume și smântână?

La frigider 3-4 zile într-un recipient închis. Se poate congela până la 3 luni.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.