cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Ciorbă de miel cu leuștean proaspăt

De Paște sau oricând ai chef de ceva bun

Fierbi mielul cu legume, acrești cu borș sau zeamă de lămâie și arunci leuștean proaspăt la final. Iese ciorba aia cu miros de primăvară.

Ciorbă de miel cu leuștean proaspăt
prep
30 min
gătit
90 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
450 kcal
proteine
42 g
carbohidrați
18 g
grăsimi
22 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 800 g carne de miel (spată sau coaste)
  • 2 buc ceapă
  • 2 buc morcov
  • 1 buc păstârnac
  • 100 g țelină rădăcină
  • 1 buc ardei gras verde
  • 200 g roșii decojite tocate (sau conservă)
  • 500 ml borș acru
  • 1 legătură leuștean proaspăt
  • 2 buc ouă
  • 100 ml smântână
  • 3 lg ulei floarea soarelui
  • 1 lg sare
  • 5 buc piper negru boabe
  • 2 l apă

Cum se face

0/6

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Speli bine carnea de miel și o pui la fiert în apă rece cu puțină sare și boabele de piper. Când dă în clocot, spumezi cu grijă câteva minute până apa se curăță.

  2. 2

    Adaugi ceapa întreagă, morcovii tăiați rondele, păstârnacul, țelina și ardeiul gras. Lași totul să fiarbă la foc mic, parțial acoperit, vreo 60 de minute.

  3. 3

    Când carnea e fragedă, o scoți pe un fund de lemn, dezosezi și tai bucăți potrivite. Legumele mari le scoți și le arunci sau le mănânci separat.

  4. 4

    Pui roșiile în oală și lași să fiarbă 5 minute. Separat, fierbi borșul într-o crăticioară și îl torni fierbinte în ciorbă. Guști și ajustezi sarea.

  5. 5

    Bați ouăle cu smântâna într-un bol, temperezi amestecul cu câteva polonice de ciorbă fierbinte și îl torni înapoi în oală, amestecând continuu. NU mai fierbi după aia.

  6. 6

    Arunci carnea înapoi în ciorbă, stingi focul și pui leușteanul tocat mare. Acoperi cu capac și lași 5 minute. Servești imediat.

💡 sfaturi & trucuri

Leușteanul se pune NUMAI la final, cu focul stins, altfel îl arzi și pierde tot parfumul. Borșul se fierbe separat înainte să îl adaugi, asta îi rotunjește gustul și nu te trezești cu ciorbă prea iute la acid. Dacă mielul e de la animale mai mari, fierbe-l 15 minute singur la început și schimbă apa, scapi de mirosul puternic.

🔁 variații

Poți înlocui smântâna cu puțin iaurt gras dacă preferi ciorba mai ușoară. În loc de borș merge și zeamă de lămâie, 3-4 lg adăugate la final, dar gustul e diferit față de varianta cu borș.

alergeni: oua, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac ciorbă de miel cu leuștean proaspăt?

Rețeta de ciorbă de miel cu leuștean proaspăt durează în total 120 minute: 30 minute pregătire și 90 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de ciorbă de miel cu leuștean proaspăt este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de ciorbă de miel cu leuștean proaspăt?

O porție de ciorbă de miel cu leuștean proaspăt are aproximativ 450 kcal, cu 42 g proteine, 18 g carbohidrați, 22 g grăsimi.

Ce alergeni conține ciorbă de miel cu leuștean proaspăt?

Rețeta de ciorbă de miel cu leuștean proaspăt conține: oua, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți înlocui smântâna cu puțin iaurt gras dacă preferi ciorba mai ușoară. În loc de borș merge și zeamă de lămâie, 3-4 lg adăugate la final, dar gustul e diferit față de varianta cu borș.

Cum păstrez ciorbă de miel cu leuștean proaspăt?

La frigider 3-4 zile într-un recipient închis. Se poate congela până la 3 luni.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.