cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Ciorbă de perișoare cu orez și leuștean

Ciorbă de duminică, cu gust de acasă

Fierbi perișoare fragede în supă de legume, acrești cu borș și termini cu leuștean proaspăt. Simplu, dar exact cum trebuie să fie.

Ciorbă de perișoare cu orez și leuștean
prep
30 min
gătit
50 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
320 kcal
proteine
28 g
carbohidrați
22 g
grăsimi
12 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 400 g carne de porc tocată (sau amestec porc-vită)
  • 60 g orez cu bob rotund
  • 1 buc ou
  • 1 buc ceapă
  • 2 căței usturoi
  • 1 lgț sare
  • 0.5 lgț piper negru măcinat
  • 2 buc morcov
  • 1 buc păstârnac
  • 1 buc rădăcină de pătrunjel
  • 1 buc ceapă pentru supă
  • 2 lg ulei
  • 200 g roșii decojite din conservă (sau 2 roșii proaspete)
  • 500 ml borș acru
  • 1 legătură leuștean proaspăt
  • 0.5 legătură pătrunjel proaspăt
  • 2000 ml apă
  • 1 lg sare pentru supă

Cum se face

0/8

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Pune apa la fiert într-o oală mare cu morcovii, păstârnacul, rădăcina de pătrunjel și ceapa tăiate în bucăți mari. Adaugă sare și lasă să fiarbă 20 de minute la foc mediu.

  2. 2

    Între timp, pregătești perișoarele: amestecă carnea tocată cu orezul spălat în prealabil, oul, ceapa rasă fin, usturoiul zdrobit, sare și piper. Frământi bine până devine o compoziție omogenă.

  3. 3

    Cu mâinile umezite formezi bile de mărimea unei nuci, cam 3 cm diametru. Dacă pui prea mult orez, perișoarele se destramă în ciorbă, așa că respectă proporțiile.

  4. 4

    Scoți legumele din supă cu o spumieră. Le poți păstra pentru altceva sau le arunci. Strecori supa dacă vrei să fie limpede.

  5. 5

    Adaugi roșiile tocate în supă și dai focul mai tare. Când fierbe, pui perișoarele una câte una, cu grijă. Nu amesteca în primele 5 minute, altfel se rup.

  6. 6

    Fierbi perișoarele la foc mediu 20-25 de minute. Spumezi dacă apare spumă la suprafață.

  7. 7

    Încălzești borșul separat aproape până la fierbere, apoi îl torni în ciorbă. Guști de sare și acreală, corectezi după gust.

  8. 8

    Oprești focul și adaugi leușteanul și pătrunjelul tocate mărunt. Acoperi oala și lași 5 minute înainte să servești.

💡 sfaturi & trucuri

Orezul pentru perișoare NU se fierbe în prealabil, intră crud în compoziție și leagă bila. Dacă vrei perișoare mai fierte și mai moi, lasă orezul la înmuiat în apă rece 30 de minute înainte. Borșul se pune mereu la final și se încălzește separat, altfel ciorba capătă un gust metalic. Leușteanul se adaugă DUPĂ ce oprești focul, niciodată în timp ce fierbe, pentru că își pierde aroma în câteva minute. Perișoarele perfecte au cam același diametru, altfel unele rămân crude în mijloc.

🔁 variații

Poți face ciorbă mai consistentă dacă adaugi 2 cartofi tăiați cuburi odată cu legumele. Sau schimbi carnea de porc cu pui tocat pentru o versiune mai ușoară, potrivită și copiilor mici.

alergeni: oua, gluten

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac ciorbă de perișoare cu orez și leuștean?

Rețeta de ciorbă de perișoare cu orez și leuștean durează în total 80 minute: 30 minute pregătire și 50 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de ciorbă de perișoare cu orez și leuștean este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de ciorbă de perișoare cu orez și leuștean?

O porție de ciorbă de perișoare cu orez și leuștean are aproximativ 320 kcal, cu 28 g proteine, 22 g carbohidrați, 12 g grăsimi.

Ce alergeni conține ciorbă de perișoare cu orez și leuștean?

Rețeta de ciorbă de perișoare cu orez și leuștean conține: oua, gluten. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți face ciorbă mai consistentă dacă adaugi 2 cartofi tăiați cuburi odată cu legumele. Sau schimbi carnea de porc cu pui tocat pentru o versiune mai ușoară, potrivită și copiilor mici.

Cum păstrez ciorbă de perișoare cu orez și leuștean?

La frigider 2-3 zile. Recomandat reîncălzit în ziua a doua.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.