cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Ciorbă de potroace cu legume rădăcinoase

Ciorba cu miros de duminică de altădată

★★★★★ 5.0 · 1 păreri

Fierbi capul și aripile de pui încet, cu morcovi, pătrunjel și țelină, până iese un bulion auriu și gras. Acrești cu borș sau zeamă de lămâie și gata.

Ciorbă de potroace cu legume rădăcinoase
prep
25 min
gătit
120 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
320 kcal
proteine
28 g
carbohidrați
22 g
grăsimi
14 g
fibre
4 g

Ingrediente

4
porții
  • 800 g cap de pui (sau gât, aripi, pipote, inimi)
  • 3 buc morcovi
  • 1 buc păstârnac
  • 2 buc rădăcină de pătrunjel
  • 150 g țelină rădăcină
  • 1 buc ceapă galbenă
  • 1 buc ardei gras verde
  • 2 buc cartofi
  • 200 g roșii decojite sau bulion
  • 300 ml borș acru (sau zeamă de lămâie)
  • 2 buc ou
  • 100 ml smântână grasă 20%
  • 5 fire leuștean proaspăt
  • 1 lg sare
  • 6 buc piper boabe
  • 2 buc foi de dafin
  • 2 lg ulei floarea-soarelui

Cum se face

0/8

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Speli bine potroabele sub jet de apă rece și le pui într-o oală mare. Acoperi cu 2,5 litri de apă rece, nu caldă. Aduci la fierbere și dai spuma de două, trei ori cu polonicul.

  2. 2

    Adaugi ceapa întreagă, foile de dafin și boabele de piper. Lași la foc mic, semiacoperit, 60 de minute. Carnea trebuie să se desprindă ușor de pe os.

  3. 3

    Scoți potroabele pe un fund de lemn. Dezosezi tot, tai bucățile mai mari și le pui deoparte. Bulionul îl strecori dacă vrei, sau îl lași cu tot cu legumele fierte.

  4. 4

    Tai morcovii, păstârnacul, rădăcina de pătrunjel și țelina în rondele sau cuburi mici. Adaugi în supă împreună cu ardeiul gras tăiat mărunt și cartofii cuburi.

  5. 5

    Fierbi legumele 20 de minute la foc mediu. Adaugi roșiile (sau bulionul) și mai lași 10 minute. Potrivești de sare.

  6. 6

    Torni borșul și lași să mai clocotească 5 minute. Gustă aciditatea: ciorba trebuie să fie plăcut acrișoară, nu agresivă.

  7. 7

    Într-un bol, bați ouăle cu smântâna cu furculița. Iei câte un polonic de supă fierbinte și îl torni în bol amestecând continuu, pentru a tempera amestecul. Torni totul înapoi în oală fără să lași să mai fiarbă.

  8. 8

    Pui carnea dezosată înapoi, adaugi leușteanul rupt cu mâna și oprești focul. Lași să stea 5 minute acoperit înainte de servit.

💡 sfaturi & trucuri

Secretul unui bulion limpede este apa rece la start și focul mic pe toată durata fierberii. Nu fierbi ciorba după ce ai adăugat smântâna cu ouăle: se taie imediat și arată urât. Leușteanul se pune mereu la final, altfel își pierde aroma. Dacă folosești borș din comerț, verifică dacă e suficient de acru înainte, că unele sunt fade foc.

🔁 variații

1. Poți folosi în loc de borș, zeamă de varză murată: dă o aciditate mai rotundă și mai complexă. 2. Înlocuiești smântâna cu lapte bătut bine scurs dacă vrei ceva mai ușor, dar gustul e puțin mai simplu.

alergeni: oua, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac ciorbă de potroace cu legume rădăcinoase?

Rețeta de ciorbă de potroace cu legume rădăcinoase durează în total 145 minute: 25 minute pregătire și 120 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de ciorbă de potroace cu legume rădăcinoase este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de ciorbă de potroace cu legume rădăcinoase?

O porție de ciorbă de potroace cu legume rădăcinoase are aproximativ 320 kcal, cu 28 g proteine, 22 g carbohidrați, 14 g grăsimi.

Ce alergeni conține ciorbă de potroace cu legume rădăcinoase?

Rețeta de ciorbă de potroace cu legume rădăcinoase conține: oua, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

1. Poți folosi în loc de borș, zeamă de varză murată: dă o aciditate mai rotundă și mai complexă. 2. Înlocuiești smântâna cu lapte bătut bine scurs dacă vrei ceva mai ușor, dar gustul e puțin mai simplu.

Cum păstrez ciorbă de potroace cu legume rădăcinoase?

La frigider 3-4 zile într-un recipient închis. Se poate congela până la 3 luni.

Păreri

★★★★★ 5.0 din 5 · 1 păreri
Maria Ionescu
★★★★★

Foarte buna, mai ales pentru zilele reci. Cald si reconfortant.

06 Jun 2026

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.