cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Ciorbă de salată verde cu costiță afumată

Acrișoară, afumată, de primăvară

Ciorba asta e un clasic uitat al bucătăriei românești de sezon. O faci când salatele cresc mai repede decât le mănânci, iar costița îi dă exact adâncimea de gust de care are nevoie.

Ciorbă de salată verde cu costiță afumată
prep
15 min
gătit
40 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
385 kcal
proteine
28 g
carbohidrați
12 g
grăsimi
27 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 250 g costiță afumată
  • 2 buc salată verde (căpățână mare)
  • 4 fire ceapă verde
  • 1 buc ceapă uscată
  • 1 buc morcov
  • 1 buc rădăcină pătrunjel
  • 3 buc ou
  • 200 ml smântână 20%
  • 2 lg oțet de mere sau zeamă de lămâie
  • 2 lg ulei floarea-soarelui
  • 2 l apă
  • 1 lgț sare
  • 5 buc piper boabe
  • 2 buc foi de dafin
  • 1 legătură leuștean proaspăt
  • 0.5 legătură pătrunjel verde proaspăt

Cum se face

0/8

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Taie costița în cuburi de 2-3 cm. Pune-o într-o cratiță mare, fără ulei, la foc mediu. Las-o 4-5 minute până se rumenește puțin pe toate părțile și lasă grăsimea.

  2. 2

    Adaugă ceapa uscată tocată mărunt și morcovul și rădăcina de pătrunjel tăiate rondele. Amestecă și mai lasă 3 minute până ceapa devine translucidă și miroase ușor a afumătură caramelizată.

  3. 3

    Toarnă apa rece peste. Adaugă piperul boabe, foile de dafin și un praf de sare. Lasă să dea în clocot, apoi dă focul la mic și fierbe 20 de minute, acoperit pe jumătate.

  4. 4

    Între timp, spală bine frunzele de salată și taie-le fâșii late de 3-4 cm. Nu le toca mărunt: vor fierbe și s-ar pierde. Ceapa verde o tai mărunt.

  5. 5

    Scoate din ciorbă foile de dafin. Adaugă salata și ceapa verde. Fierbe la foc mic încă 8-10 minute, până salata e moale dar nu se destramă.

  6. 6

    Într-un castron, bate ouăle cu smântâna până se omogenizează bine. Temperează amestecul: toarnă câte un polonic de ciorbă fierbinte în castron, amestecând continuu. Faci asta de 3-4 ori.

  7. 7

    Toarnă amestecul de ou și smântână înapoi în oală, cu fir subțire, amestecând mereu. NU mai fierbi după asta. Acidulează cu oțet de mere sau zeamă de lămâie, guști și potrivești sarea.

  8. 8

    Adaugă leușteanul și pătrunjelul tocate. Acoperă oala și lasă 2 minute să se infuzeze aromele înainte de servit.

💡 sfaturi & trucuri

Costița trebuie să fie bine afumată, nu proaspătă, altfel ciorba iese fadă. Dacă e prea sărată (unele costiță sunt foarte sărate), fă o probă înainte să mai adaugi sare. Oul și smântâna se temperează obligatoriu, altfel se brânzesc și ciorba arată prost. Leușteanul e cheia: fără el e altă ciorbă. Dacă n-ai proaspăt, pune uscat dar cu mult mai puțin, o linguriță rasă. Ciorba asta nu se reîncălzește la fiert, doar la aburi sau la foc foarte mic, să nu se taie.

🔁 variații

Versiune fără carne: renunți la costiță și faci un fond scurt din morcov, păstârnac și ceapă, călite în ulei. Iese o ciorbă de post dacă înlocuiești și ouăle cu puțin amidon dizolvat în apă rece pentru consistență. Versiune mai sățioasă: adaugi 2-3 cartofi tăiați cuburi odată cu salata, fierb împreună și ciorba prinde mai multă consistență.

alergeni: oua, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac ciorbă de salată verde cu costiță afumată?

Rețeta de ciorbă de salată verde cu costiță afumată durează în total 55 minute: 15 minute pregătire și 40 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de ciorbă de salată verde cu costiță afumată este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de ciorbă de salată verde cu costiță afumată?

O porție de ciorbă de salată verde cu costiță afumată are aproximativ 385 kcal, cu 28 g proteine, 12 g carbohidrați, 27 g grăsimi.

Ce alergeni conține ciorbă de salată verde cu costiță afumată?

Rețeta de ciorbă de salată verde cu costiță afumată conține: oua, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Versiune fără carne: renunți la costiță și faci un fond scurt din morcov, păstârnac și ceapă, călite în ulei. Iese o ciorbă de post dacă înlocuiești și ouăle cu puțin amidon dizolvat în apă rece pentru consistență.

Cum păstrez ciorbă de salată verde cu costiță afumată?

La frigider 3-4 zile într-un recipient închis. Se poate congela până la 3 luni.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.