cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Salată Caprese cu Mozzarella di Bufala și Busuioc Proaspăt

Simplă, dar nu e nimic simplu la ea

★★★★★ 5.0 · 1 păreri

Trei ingrediente bune și un strop de ulei. Secretul e calitatea: roșii coapte la soare, mozzarella moale-moale și busuioc rupt cu mâna.

Salată Caprese cu Mozzarella di Bufala și Busuioc Proaspăt
prep
10 min
porții
4
dificultate
★☆☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
320 kcal
proteine
19 g
carbohidrați
4 g
grăsimi
26 g
fibre
1 g

Ingrediente

4
porții
  • 500 g mozzarella di bufala
  • 600 g roșii coapte (preferabil Costoluto sau inimă de bou)
  • 1 mână generoasă busuioc proaspăt
  • 4 lg ulei de măsline extravirgin
  • 1 lgț fleur de sel sau sare grunjoasă
  • după gust piper negru proaspăt măcinat
  • 1 lg oțet balsamic de Modena (opțional)

Cum se face

0/5

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Scoate mozzarella din ambalaj cu 20 de minute înainte și las-o să ajungă la temperatura camerei. Rece din frigider e compactă și nu se simte aproape nimic din ea.

  2. 2

    Taie roșiile felii groase, cam 1 cm. Dacă sunt mici, poți să le tai în jumătăți. Aruncă primul suc care iese pe tocător, e apos și diluează totul.

  3. 3

    Rupe mozzarella cu mâinile în bucăți neregulate sau tai-o felii. Bucățile rupte prind mai bine uleiul decât suprafețele tăiate.

  4. 4

    Aranjează alternând o felie de roșie, o bucată de mozzarella, o frunză de busuioc. Mergi circular pe farfurie sau în linie, cum îți place.

  5. 5

    Toarnă uleiul de măsline cu generozitate peste tot. Presară sarea grunjoasă și piperul proaspăt măcinat. Dacă folosești oțet balsamic, picură puțin la final.

💡 sfaturi & trucuri

Roșia face sau strică salata asta. Dacă nu ai roșii coapte bine, cu miros de tomată, mai bine amâni. Roșiile din frigider sunt inutile: frigul le blochează aroma definitiv. Uleiul de măsline contează și el. Iei un ulei ieftin și rămâi cu o salată banală. Busuiocul se rupe, nu se taie cu cuțitul: cuțitul îl înnegrește și îi schimbă gustul.

🔁 variații

Adaugi câteva felii de avocado copt între straturi și iese o versiune mai cremosă, potrivită și ca starter la o cină. Sau înlocuiești mozzarella di bufala cu burrata: umplutura cremoasă din interior face salata mai bogată, dar ai nevoie de pâine bună alături ca să nu lași nimic pe farfurie.

alergeni: lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac salată caprese cu mozzarella di bufala și busuioc proaspăt?

Rețeta de salată caprese cu mozzarella di bufala și busuioc proaspăt durează în total 10 minute.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de salată caprese cu mozzarella di bufala și busuioc proaspăt este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de salată caprese cu mozzarella di bufala și busuioc proaspăt?

O porție de salată caprese cu mozzarella di bufala și busuioc proaspăt are aproximativ 320 kcal, cu 19 g proteine, 4 g carbohidrați, 26 g grăsimi.

Ce alergeni conține salată caprese cu mozzarella di bufala și busuioc proaspăt?

Rețeta de salată caprese cu mozzarella di bufala și busuioc proaspăt conține: lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Adaugi câteva felii de avocado copt între straturi și iese o versiune mai cremosă, potrivită și ca starter la o cină.

Cum păstrez salată caprese cu mozzarella di bufala și busuioc proaspăt?

Salatele cu dressing se consumă în ziua preparării. Fără dressing, 1 zi la frigider.

Păreri

★★★★★ 5.0 din 5 · 1 păreri
George Florescu
★★★★★

Stiu, suna ciudat, dar combinatia e geniala. Recomand cu drag.

10 Jun 2026

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.