cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Salată coleslaw clasică cu morcovi și maioneză

de Maria Popescu, editor cegatesc.ro · actualizat 2026-06-14

Crocantă, cremoasă și gata în 20 de minute

Prepari varza fin și o combini cu morcovi rași și un sos cremos de maioneză. Iese perfect lângă grătar, burgeri sau sandvișuri.

Salată coleslaw clasică cu morcovi și maioneză
prep
20 min
porții
6
dificultate
★☆☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
185 kcal
proteine
2 g
carbohidrați
8 g
grăsimi
16 g
fibre
2 g

Ingrediente

6
porții
  • 600 g varză albă
  • 200 g morcovi
  • 120 g maioneză
  • 60 ml smântână pentru gătit 20%
  • 1 lgț muștar Dijon
  • 1 lg oțet alb
  • 1 lgț zahăr
  • 1 lgț sare
  • 1/4 lgț piper negru măcinat
  • 3 fire ceapă verde

Cum se face

0/5

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Toci varza cât mai fin, fie cu cuțitul, fie cu mandolina. O pui într-un bol mare, adaugi sarea și amesteci bine. Lași 10 minute să se înmoaie puțin, apoi o storci cu mâinile.

  2. 2

    Dai morcovii pe răzătoarea mare și tocezi mărunt ceapa verde, inclusiv tulpinile verzi.

  3. 3

    Într-un bol mic combini maioneza, smântâna, mustarul, oțetul, zahărul și piperul. Amesteci până obții un sos omogen.

  4. 4

    Pui varza stoarsă, morcovii și ceapa verde în bolul mare. Torni sosul peste și amesteci bine, până se acoperă toate legumele.

  5. 5

    Acoperi bolul cu folie și dai salata la frigider cel puțin 30 de minute înainte să o servești. În timp ce stă, gusturile se îmbină și varza se mai frăgezește.

💡 sfaturi & trucuri

Stoarcerea verzei după sărare e pasul cel mai important: scoți apa în exces și salata nu se lichefiază în sos. Dacă vrei coleslaw mai cremos, mărești cantitatea de maioneză cu 30-40 g. Oțetul de mere merge la fel de bine ca cel alb și dă o notă ușor fructată.

🔁 variații

Versiune cu iaurt: înlocuiești smântâna cu iaurt grecesc 10% pentru un sos mai ușor. Versiune cu varză roșie: folosești jumătate varză albă, jumătate roșie, iese colorat și mai dulce.

alergeni: oua, mustar

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac salată coleslaw clasică cu morcovi și maioneză?

Rețeta de salată coleslaw clasică cu morcovi și maioneză durează în total 20 minute.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de salată coleslaw clasică cu morcovi și maioneză este pentru 6 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de salată coleslaw clasică cu morcovi și maioneză?

O porție de salată coleslaw clasică cu morcovi și maioneză are aproximativ 185 kcal, cu 2 g proteine, 8 g carbohidrați, 16 g grăsimi.

Ce alergeni conține salată coleslaw clasică cu morcovi și maioneză?

Rețeta de salată coleslaw clasică cu morcovi și maioneză conține: oua, mustar. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Versiune cu iaurt: înlocuiești smântâna cu iaurt grecesc 10% pentru un sos mai ușor. Versiune cu varză roșie: folosești jumătate varză albă, jumătate roșie, iese colorat și mai dulce.

Cum păstrez salată coleslaw clasică cu morcovi și maioneză?

Salatele cu dressing se consumă în ziua preparării. Fără dressing, 1 zi la frigider.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.