cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Salată de ardei copți cu brânză afumată și usturoi

Fumul și usturoiul, o combinație fără cusur

Ardeii copți direct pe flacără capătă o aromă aparte pe care n-o poți replica altfel. Adaugi brânza afumată rasă și usturoiul, și obții o salată care dispare rapid de pe masă.

Salată de ardei copți cu brânză afumată și usturoi
prep
20 min
gătit
30 min
porții
4
dificultate
★★☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
245 kcal
proteine
9 g
carbohidrați
12 g
grăsimi
18 g
fibre
2 g

Ingrediente

4
porții
  • 1200 g ardei kapia sau gras roșu
  • 150 g brânză afumată rasă grosier
  • 4 căței usturoi
  • 3 lg ulei de floarea-soarelui
  • 2 lg oțet de mere
  • 1 lgț sare
  • 1 lgț piper negru proaspăt măcinat
  • 4 fire pătrunjel proaspăt

Cum se face

0/5

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Pui ardeii direct pe grătarul aragazului sau pe un grătar de fontă, la foc mediu-mare. Îi întorci din când în când cu cleștele până se înnegresc uniform pe toate părțile, circa 20-25 minute.

  2. 2

    Îi scoți imediat într-un bol și acoperi cu un capac sau folie. Lași 15 minute să transpire, după care pielea se desprinde ușor cu mâna sau cu un cuțit mic.

  3. 3

    Cureți ardeii de pieliță și de semințe. Nu îi speli sub jet de apă, pierzi toată aroma. Tai fâșii late de 2-3 cm și le pui în bol.

  4. 4

    Prestezi usturoiul, amesteci cu uleiul, oțetul, sarea și piperul. Torni deasupra ardeilor și combini ușor.

  5. 5

    Adaugi brânza afumată rasă grosier și pătrunjelul tocat. Mai amesteci o dată, guști de sare și lași 10 minute înainte să servești.

💡 sfaturi & trucuri

Ardeii kapia au mai multă carne și sunt mai dulci decât cei grași, dau o salată mai consistentă. Dacă vrei un gust mai intens de fum, poți folosi o brânză afumată mai veche, cu coajă mai întărită. Salata e mai bună a doua zi, după ce stă la frigider peste noapte și aromele se îmbină. Scoate-o din frigider cu 20 minute înainte să o servești.

🔁 variații

Poți adăuga 2-3 lg de pastă de roșii prăjită în ulei pentru o versiune mai bogată, specifică Olteniei. Sau înlocuiești brânza afumată cu telemea de oaie fărâmițată, varianta e mai sărată și mai acidă, merge excelent cu pâine prăjită.

alergeni: lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac salată de ardei copți cu brânză afumată și usturoi?

Rețeta de salată de ardei copți cu brânză afumată și usturoi durează în total 50 minute: 20 minute pregătire și 30 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de salată de ardei copți cu brânză afumată și usturoi este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de salată de ardei copți cu brânză afumată și usturoi?

O porție de salată de ardei copți cu brânză afumată și usturoi are aproximativ 245 kcal, cu 9 g proteine, 12 g carbohidrați, 18 g grăsimi.

Ce alergeni conține salată de ardei copți cu brânză afumată și usturoi?

Rețeta de salată de ardei copți cu brânză afumată și usturoi conține: lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Poți adăuga 2-3 lg de pastă de roșii prăjită în ulei pentru o versiune mai bogată, specifică Olteniei. Sau înlocuiești brânza afumată cu telemea de oaie fărâmițată, varianta e mai sărată și mai acidă, merge excelent cu pâine prăjită.

Cum păstrez salată de ardei copți cu brânză afumată și usturoi?

Salatele cu dressing se consumă în ziua preparării. Fără dressing, 1 zi la frigider.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.