cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Salată de varză murată cu morcovi și chimen

Acreala perfectă care taie orice mâncare grasă

Pregătești asta în 15 minute și ai o garnitură care merge cu orice friptură sau fasole. Varza murată bună și chimenul fac toată treaba.

Salată de varză murată cu morcovi și chimen
prep
15 min
porții
4
dificultate
★☆☆☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
145 kcal
proteine
2 g
carbohidrați
12 g
grăsimi
9 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 600 g varză murată
  • 2 buc morcovi
  • 1 buc ceapă roșie
  • 1 lgț chimen boabe
  • 3 lg ulei de floarea-soarelui
  • 1 lgț zahăr
  • după gust piper negru măcinat

Cum se face

0/5

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Scoți varza murată din borcan sau putină și o storci bine cu mâinile. Dacă e prea sărată, o clătești rapid sub jet de apă rece și o storci din nou.

  2. 2

    Toci varza în fâșii de 3-4 cm. Morcovii îi dai pe răzătoarea mare sau îi tai julien dacă ai răbdare.

  3. 3

    Ceapa roșie o tai solzișori subțiri. Dacă vrei să-i domolești gustul puternic, o lași 5 minute în apă rece, apoi o scurgi.

  4. 4

    Pui totul într-un bol adânc: varza, morcovii, ceapa. Adaugi chimenul, zahărul și piperul, apoi torni uleiul.

  5. 5

    Amesteci bine cu mâinile sau cu două furculițe. Guști și ajustezi: dacă vrei mai acru, adaugi puțin din zeama de varză. Lași 10 minute să se întrepătrundă aromele înainte de servire.

💡 sfaturi & trucuri

Varza murată de calitate face diferența totală. Cea din putină, cu frunze întregi, e cu mult mai bună decât cea tocată la pungă din supermarket. Chimenul îl poți prăji 30 de secunde în tigaia uscată înainte să-l adaugi, iese o aromă mult mai pronunțată. Nu pune sare fără să guști mai întâi, varza aduce destulă sare ea singură.

🔁 variații

Poți adăuga un măr verde ras pentru o notă dulce-acrișoară care merge bine cu mâncărurile de porc. O altă variantă: pui câteva boabe de ienibahar zdrobite în loc de chimen, iese o aromă mai apropiată de varza de la bunica.

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac salată de varză murată cu morcovi și chimen?

Rețeta de salată de varză murată cu morcovi și chimen durează în total 15 minute.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de salată de varză murată cu morcovi și chimen este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de salată de varză murată cu morcovi și chimen?

O porție de salată de varză murată cu morcovi și chimen are aproximativ 145 kcal, cu 2 g proteine, 12 g carbohidrați, 9 g grăsimi.

Care sunt ingredientele principale?

Pentru salată de varză murată cu morcovi și chimen ai nevoie de: varză murată, morcovi, ceapă roșie, chimen boabe și alte câteva ingrediente de bază. Lista completă o găsești mai sus.

Pot face variații la rețetă?

Poți adăuga un măr verde ras pentru o notă dulce-acrișoară care merge bine cu mâncărurile de porc. O altă variantă: pui câteva boabe de ienibahar zdrobite în loc de chimen, iese o aromă mai apropiată de varza de la bunica.

Cum păstrez salată de varză murată cu morcovi și chimen?

La frigider 2-3 zile. Recomandat reîncălzit în ziua a doua.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.