Salată Thai cu Tăiței de Sticlă și Creveți
Fresh, picant, gata în 25 de minute
Prepari un bol răcoros cu tăiței translucizi, creveți suculenți și un dressing acrișor-picant. Perfectă pentru prânz când vrei ceva ușor dar cu caracter.
Ingrediente
- 200 g tăiței de sticlă (vermicelli din mung)
- 400 g creveți curățați, cruzi
- 150 g varză roșie, feliată subțire
- 2 buc morcov, ras julienne
- 1 buc castravete, tăiat fâșii subțiri
- 4 fire ceapă verde
- 1 mână coriandru proaspăt
- 1 mână mentă proaspătă
- 60 g arahide nesărate, prăjite
- 1 buc ardei iute roșu
- 3 lg sos de pește (fish sauce)
- 4 lg suc de lime proaspăt
- 1 lg zahăr brun
- 2 lg sos de soia
- 1 lgț ulei de susan
- 2 căței usturoi
- 1 lgț ghimbir proaspăt, ras
- 1 lg ulei vegetal
Cum se face
💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan
-
1
Pui tăiețeii de sticlă într-un bol adânc și îi acoperi cu apă fierbinte. Îi lași 8-10 minute până devin transparenți și moi, apoi îi scurgi și clătești cu apă rece. Dai cu foarfeca de 2-3 ori ca să nu fie prea lungi.
-
2
Prepari dressingul: amesteci sosul de pește, sucul de lime, zahărul brun, sosul de soia și uleiul de susan. Adaugi usturoiul zdrobit, ghimbirul ras și ardeiul iute tocat mărunt. Guști și ajustezi: mai lime dacă vrei mai acru, mai zahăr dacă e prea intens.
-
3
Încălzești o tigaie cu uleiul vegetal la foc mare. Arunci creveții și îi gătești 1,5-2 minute pe fiecare parte până devin roz și ușor caramelizați. Îi scoți și îi lași să se răcorească 5 minute.
-
4
Pui tăiețeii scurși într-un bol mare. Adaugi varza, morcovul, castravetele și ceapa verde tăiată în bucăți de 3 cm. Torni jumătate din dressing și amesteci bine cu mâinile sau cu două linguri.
-
5
Aranjezi creveții deasupra, presari coriandrul și menta rupte cu mâna, arahidele zdrobite grosier și câteva felii de ardei iute. Torni restul de dressing și servești imediat.
💡 sfaturi & trucuri
🔁 variații
alergeni: crustacee, soia, arahide, peste
cegatesc recomandă
de la nofishop.ro
Organizator Chiuvetă cu Tavă Scurgere și Suport Prosoape Inox
55 lei
Pulverizator Ulei Măsurat 200ml Sticlă Neagră Spray Continuu Gătit
54 lei
Spumator de Lapte Electric 4 în 1 pentru Cafea Fierbinte și Rece
135 lei
Set 2 Sita cu Clanță Inox Bucătărie Spălabil Mașină 22.5cm și 28.5cm
86 lei
Tigaie Adâncă 28cm cu Capac Aluminium Ceramică Non-Stick Inducție
102 lei
Întrebări frecvente
Cât timp durează să fac salată thai cu tăiței de sticlă și creveți?
Rețeta de salată thai cu tăiței de sticlă și creveți durează în total 25 minute: 20 minute pregătire și 5 minute gătit.
Pentru câte porții este rețeta?
Rețeta de salată thai cu tăiței de sticlă și creveți este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.
Câte calorii are o porție de salată thai cu tăiței de sticlă și creveți?
O porție de salată thai cu tăiței de sticlă și creveți are aproximativ 380 kcal, cu 28 g proteine, 38 g carbohidrați, 12 g grăsimi.
Ce alergeni conține salată thai cu tăiței de sticlă și creveți?
Rețeta de salată thai cu tăiței de sticlă și creveți conține: crustacee, soia, arahide, peste. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.
Pot face variații la rețetă?
Varianta vegetariană: înlocuiești creveții cu tofu ferm tăiat cuburi și prăjit până face crustă, iar sosul de pește cu soia plus un strop de suc de lămâie.
Cum păstrez salată thai cu tăiței de sticlă și creveți?
La frigider 2-3 zile. Recomandat reîncălzit în ziua a doua.