Sarailii de post cu nucă și sirop de lămâie
de Maria Popescu, editor cegatesc.ro · actualizat 2026-09-29
Dulce oriental, fără ingrediente de origine animală
Faci un aluat simplu de foi, îl umpli cu nucă și zahăr, apoi torni sirop rece peste sarailiile calde. Rezultatul e crocant, parfumat și complet de post.
Ingrediente
- 400 g făină albă
- 180 ml apă caldă
- 80 ml ulei de floarea soarelui
- 1 lgț sare
- 1 lgț oțet alb
- 300 g nucă măcinată
- 80 g zahăr
- 1 lgț scorțișoară măcinată
- 0.5 lgț cardamom măcinat
- 50 ml ulei pentru uns tava
- 250 g zahăr pentru sirop
- 300 ml apă pentru sirop
- 60 ml suc de lămâie proaspăt
- 1 buc coajă de lămâie rasă
- 1 lgț extract de vanilie
Cum se face
💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan
-
1
Amesteci făina cu sarea, apoi adaugi uleiul, oțetul și apa caldă puțin câte puțin. Frămânți până obții un aluat neted, nelipicios. Îl lași acoperit 20 de minute.
-
2
Pregătești umplutura: amesteci nuca măcinată cu zahărul, scorțișoara și cardamomul. Dai deoparte.
-
3
Preîncălzești cuptorul la 180°C. Ungi o tavă dreptunghiulară de aproximativ 30x20 cm cu ulei.
-
4
Împarți aluatul în 12 bile egale. Întinzi fiecare bilă subțire, cât o foaie de hârtie. Nu trebuie să fie perfectă.
-
5
Pui prima foaie în tavă, o ungi cu puțin ulei și presari deasupra o lingură generoasă de umplutură de nucă. Repeți cu încă 2-3 foi, fiecare unsă cu ulei și acoperită cu nucă.
-
6
Rulezi sau strângi foile în formă de sul strâns, apoi tai în bucăți de 3-4 cm. Aranjezi bucățile în tavă, cu tăietura în sus.
-
7
Stropești sarailiile cu restul de ulei și le dai la cuptor 30-35 de minute, până devin aurii și crocante la suprafață.
-
8
Între timp, faci siropul: pui zahărul cu apa la foc mediu, amesteci până se dizolvă, apoi lași să fiarbă 10 minute. Stingi focul și adaugi sucul de lămâie, coaja rasă și vanilia.
-
9
Când scoti sarailiile din cuptor, torni imediat siropul rece peste ele, uniform. Le lași să absoarbă siropul cel puțin o oră înainte de servire.
💡 sfaturi & trucuri
🔁 variații
alergeni: gluten, nuci
cegatesc recomandă
de la nofishop.ro
Organizator Rotativ Lazy Susan 33cm - Platou Pivotant pentru Bucătărie
42 lei
Tigaie Adâncă 28cm cu Capac Aluminium Ceramică Non-Stick Inducție
102 lei
Seturi Recipiente Meal Prep 600ml - 4 Borcane Depozitare Mâncare
37 lei
Pulverizator Ulei Măsurat 200ml Sticlă Neagră Spray Continuu Gătit
54 lei
Set Farfurii Stoneware pentru 6 Persoane, Rezistent la Zgârieturi, Spălabil la Mașină
130 lei
Întrebări frecvente
Cât timp durează să fac sarailii de post cu nucă și sirop de lămâie?
Rețeta de sarailii de post cu nucă și sirop de lămâie durează în total 75 minute: 40 minute pregătire și 35 minute gătit.
Pentru câte porții este rețeta?
Rețeta de sarailii de post cu nucă și sirop de lămâie este pentru 20 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.
Câte calorii are o porție de sarailii de post cu nucă și sirop de lămâie?
O porție de sarailii de post cu nucă și sirop de lămâie are aproximativ 285 kcal, cu 5 g proteine, 32 g carbohidrați, 15 g grăsimi.
Ce alergeni conține sarailii de post cu nucă și sirop de lămâie?
Rețeta de sarailii de post cu nucă și sirop de lămâie conține: gluten, nuci. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.
Pot face variații la rețetă?
Poți adăuga 50 g de stafide sau caise uscate tăiate mărunt în umplutură, pentru o notă fructată. O altă variantă e siropul cu portocală: înlocuiești lămâia cu suc și coajă de portocală, iese mai dulce și mai aromat.
Cum păstrez sarailii de post cu nucă și sirop de lămâie?
La frigider 2-3 zile.