cegatesc.ro logo cegatesc.ro

Supă de ceapă franțuzească cu crutoane

Clasicul parizian care te încălzește până în suflet

Ceapa caramelizată ore întregi, bulion bogat și brânză gratinată deasupra. Faci asta o dată și înțelegi de ce francezii o mănâncă de secole.

Supă de ceapă franțuzească cu crutoane
prep
15 min
gătit
90 min
porții
4
dificultate
★★★☆☆
valori nutriționale/ porție
calorii
520 kcal
proteine
18 g
carbohidrați
52 g
grăsimi
22 g
fibre
3 g

Ingrediente

4
porții
  • 1200 g ceapă galbenă
  • 80 g unt
  • 2 lg ulei de măsline
  • 4 căței usturoi
  • 150 ml vin alb sec
  • 1200 ml supă de vită (sau legume)
  • 4 fir cimbru proaspăt
  • 2 buc foi de dafin
  • 1 lgț zahăr brun
  • 1 lgț sare
  • 0.5 lgț piper negru măcinat
  • 8 felii groase pâine baguette
  • 200 g brânză Gruyère rasă
  • 2 lg coniac sau brandy

Cum se face

0/10

💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan

👇 apasă pe pas când îl termini pentru a-l bifa
  1. 1

    Tai ceapa în jumătăți, apoi în felii subțiri, cât de uniform poți. Ai nevoie de răbdare aici, e mult de tocat.

  2. 2

    Într-o cratiță mare cu fundul gros, topești untul împreună cu uleiul de măsline la foc mediu. Adaugi toată ceapa dintr-o dată și amesteci bine să se acopere cu grăsime.

  3. 3

    Lași ceapa la foc mediu-mic vreo 10 minute cu capacul, amestecând din când în când. Apoi scoți capacul și continui să gătești la foc mic, amestecând la fiecare 5 minute.

  4. 4

    Procesul durează 50-60 de minute. Ceapa trebuie să devină aurie-aramie, moale și dulce. Dacă prinde pe fund, adaugi o lingură de apă și deglazezi.

  5. 5

    Când ceapa e bine caramelizată, adaugi zahărul brun, usturoiul zdrobit, cimbrul și dafinul. Amesteci 2 minute.

  6. 6

    Torni coniacul și lași să fiarbă 1 minut. Adaugi vinul alb și mai lași 3-4 minute până se evaporă alcoolul.

  7. 7

    Adaugi supa caldă, sărezi, piperi și lași la fiert lin, cu capacul pe jumătate, 20-25 de minute. Scoți cimbrul și dafinul la final.

  8. 8

    Tai baguette-ul în felii groase de 2-3 cm și le prăjești în cuptor la 180°C, 8-10 minute, până se rumenesc frumos.

  9. 9

    Pui supa în boluri rezistente la căldură. Pui 2 felii de pâine prăjită deasupra, apoi acoperi generos cu Gruyère ras.

  10. 10

    Bagi bolurile la gratar (grill) sau în cuptor la 220°C câteva minute, până brânza face bășici și se aurește. Servești imediat.

💡 sfaturi & trucuri

Secretul e caramelizarea lentă a cepei. Nu grăbi focul, altfel obții ceapă moale cu gust amar, nu dulceața aia specifică. Supa de vită la cutie merge, dar dacă ai supă de casă, diferența se simte clar. Gruyère-ul e clasic, dar dacă nu găsești, Emmental sau chiar un Gouda bun funcționează. Bolurile trebuie să fie ceramică sau sticlă de Pyrex, nu plastic evident. Dacă nu ai boluri potrivite pentru cuptor, toarnă supa în boluri normale și pune croutonul cu brânză separat pe o tavă la gratinar.

🔁 variații

Versiunea vegetariană: înlocuiești supa de vită cu supă de legume concentrată, adaugi un pic mai mult cimbru și un strop de sos de soia pentru profunzime. Versiunea fără alcool: sari complet vinul și coniacul, adaugi o lingură de oțet balsamic la ceapă când e gata caramelizată.

alergeni: gluten, lapte

cegatesc recomandă

🎁 Ai 20% reducere cu codul:
CEGATESC20

aplicabil la checkout pe nofishop.ro

Întrebări frecvente

Cât timp durează să fac supă de ceapă franțuzească cu crutoane?

Rețeta de supă de ceapă franțuzească cu crutoane durează în total 105 minute: 15 minute pregătire și 90 minute gătit.

Pentru câte porții este rețeta?

Rețeta de supă de ceapă franțuzească cu crutoane este pentru 4 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.

Câte calorii are o porție de supă de ceapă franțuzească cu crutoane?

O porție de supă de ceapă franțuzească cu crutoane are aproximativ 520 kcal, cu 18 g proteine, 52 g carbohidrați, 22 g grăsimi.

Ce alergeni conține supă de ceapă franțuzească cu crutoane?

Rețeta de supă de ceapă franțuzească cu crutoane conține: gluten, lapte. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.

Pot face variații la rețetă?

Versiunea vegetariană: înlocuiești supa de vită cu supă de legume concentrată, adaugi un pic mai mult cimbru și un strop de sos de soia pentru profunzime. Versiunea fără alcool: sari complet vinul și coniacul, adaugi o lingură de oțet balsamic la ceapă când e gata caramelizată.

Cum păstrez supă de ceapă franțuzească cu crutoane?

La frigider 3-4 zile într-un recipient închis. Se poate congela până la 3 luni.

Păreri

fii primul care încearcă rețeta și lasă o părere.

Lasă o părere

JPG/PNG/HEIC max 8MB · arată cum ți-a ieșit!

Rețete similare

Primește rețete săptămânale

inspirație pentru meniul tău, fără spam. te poți dezabona oricând.