Tort de morcovi de post cu glazură de caju
de Maria Popescu, editor cegatesc.ro · actualizat 2026-06-15
Pufos, aromat și 100% vegetal
Faci un blat umed și parfumat cu scorțișoară, apoi îl acoperi cu o glazură cremoasă de caju. Nu simți lipsa ouălor sau a untului.
Ingrediente
- 300 g morcovi rași fin
- 250 g făină albă
- 180 g zahăr brun
- 150 ml ulei de floarea-soarelui
- 120 ml lapte de cocos
- 1.5 lgț praf de copt
- 0.5 lgț bicarbonat de sodiu
- 2 lgț scorțișoară măcinată
- 0.25 lgț nucșoară măcinată
- 0.5 lgț ghimbir măcinat
- 0.5 lgț sare
- 1 lg oțet de mere
- 1 lgț esență de vanilie
- 80 g nuci tocate grosier
- 200 g caju crud (înmuiat 4 ore)
- 80 g zahăr pudră
- 2 lg suc de lămâie
- 2 lg ulei de cocos topit
- 60 ml apă rece
- 1 lgț coajă rasă de lămâie
Cum se face
💡 recomandăm să citești toți pașii înainte să începi · pregătirile merg mai bine cu un plan
-
1
Preîncălzești cuptorul la 180 grade C și tapetezi o formă rotundă de 22 cm cu hârtie de copt.
-
2
Amesteci uleiul cu zahărul brun până se omogenizează. Adaugi laptele de cocos, oțetul de mere și esența de vanilie și amesteci bine.
-
3
Cerni făina împreună cu praful de copt, bicarbonatul, scorțișoara, ghimbirul, nucșoara și sarea într-un bol mare.
-
4
Toarnă compoziția lichidă peste ingredientele uscate și amesteci ușor cu o spatulă, doar până se încorporează. Nu amesteci în exces.
-
5
Adaugi morcovii rași și nucile tocate și înglobezi cu 2-3 mișcări largi.
-
6
Torni aluatul în formă și dai la cuptor 40-45 minute. Testezi cu o scobitoare: trebuie să iasă curată.
-
7
Lași blatul să se răcească complet pe un grătar, cel puțin 1 oră. Nu pui glazura pe blat cald.
-
8
Pentru glazură, scurgi cajul înmuiat și îl pui în blender cu zahărul pudră, sucul de lămâie, coaja de lămâie, uleiul de cocos și apa rece. Mixezi 3-4 minute până obții o cremă netedă.
-
9
Dacă glazura e prea groasă, mai adaugi câte 1 lingură de apă rece. Dacă e prea lichidă, o dai 20 minute la frigider.
-
10
Întinzi glazura pe tortul răcit cu o spatulă, decorezi cu câteva nuci întregi și morcovi julien dacă vrei, și refrigerezi 30 minute înainte de servire.
💡 sfaturi & trucuri
🔁 variații
alergeni: gluten, nuci
cegatesc recomandă
de la nofishop.ro
Tocător Carne Tesla FC302W, 400W, Recipient 1L, Alb
102 lei
Organizator Chiuvetă cu Tavă Scurgere și Suport Prosoape Inox
55 lei
Seturi Recipiente Meal Prep 600ml - 4 Borcane Depozitare Mâncare
37 lei
Organizator Rotativ Lazy Susan 33cm - Platou Pivotant pentru Bucătărie
42 lei
Blender Portabil Mini 500ml 22000RPM cu 6 Lame Inox și Capac Travel
138 lei
Întrebări frecvente
Cât timp durează să fac tort de morcovi de post cu glazură de caju?
Rețeta de tort de morcovi de post cu glazură de caju durează în total 75 minute: 30 minute pregătire și 45 minute gătit.
Pentru câte porții este rețeta?
Rețeta de tort de morcovi de post cu glazură de caju este pentru 10 porții. Poți ajusta cantitățile proporțional cu butonul de porții de pe pagină.
Câte calorii are o porție de tort de morcovi de post cu glazură de caju?
O porție de tort de morcovi de post cu glazură de caju are aproximativ 520 kcal, cu 8 g proteine, 62 g carbohidrați, 26 g grăsimi.
Ce alergeni conține tort de morcovi de post cu glazură de caju?
Rețeta de tort de morcovi de post cu glazură de caju conține: gluten, nuci. Verifică etichetele ingredientelor dacă ai sensibilități.
Pot face variații la rețetă?
Poți înlocui nucile cu stafide sau cu bucăți de ananas din compot bine scurs pentru o notă tropicală. Pentru o variantă fără gluten, înlocuiești făina albă cu un mix de 200 g făină de orez și 50 g amidon de porumb.
Cum păstrez tort de morcovi de post cu glazură de caju?
La frigider 2-3 zile.