Rețete cu lămâie, sucul
7 rețete care folosesc lămâie, sucul
Salată de varză kale cu avocado și semințe de chia
Masezi kale-ul cu puțin ulei și lămâie și devine moale, aproape mătăsos. Avocado adaugă cremozitate, semințele de chia crocănțeală fină. Gata în 15 minute.
Quinoa cu legume coapte și tahini
Quinoa pufoasă cu legume caramelizate la cuptor și un sos cremos de tahini cu lămâie. Gata în 40 de minute, fără mare efort.
Buddha Bowl cu Quinoa și Legume Coapte
Combini quinoa pufoasă cu legume coapte la 200 de grade și un sos tahini simplu. Ieși cu un bol care arată bine și te satură.
Plăcuțe de pâine integrală cu guacamole artizanal
Tai pâinea integrală felii, o prăjești bine și o acoperiți cu guacamole proaspăt. Simplu, sățios și cu gust curat.
Suc de sfeclă roșie cu mere și ghimbir
Prepari rapid dimineața și ai energia pusă la punct. Sfecla dă culoarea, merele echilibrează gustul, ghimbirul pune scânteia.
Pâine prăjită cu avocado și roșii cherry
Pregătești asta în 10 minute și ții foamea până la prânz. Avocado cremos pe pâine crocantă, cu roșii dulci și puțin lămâie.
Sandviș cu avocado și ou poșat
Pâine prăjită, avocado zdrobit cu lămâie și un ou poșat cu gălbenuș moale. Simplu, dar de fiecare dată iese bine dacă respecți câțiva pași.
