Rețete cu ulei de cocos
10 rețete care folosesc ulei de cocos
Supă de papaya cu lime și ghimbir
Fierbi papaya coaptă cu ghimbir proaspăt și obții o supă catifelată cu aromă dulce-acidulată. Limea adaugă prospețime, iar ghimbirul încălzește discret.
Biscuiți vegan cu ovăz și merișoare
Îi faci dintr-un castron, fără mixer, fără ingrediente complicate. Ies crocanți la exterior, ușor moi la mijloc și dispar rapid de pe farfurie.
Granola de post cu ulei de cocos și miere
Faci o granola aurie, crocantă, care umple toată bucătăria cu miros de cocos și scorțișoară. Bună la micul dejun cu lapte vegetal sau cu compot.
Supa laksa cu tofu și tăiței
Torni laptele de cocos în bulion aromat și primești un bol cremos, picant, cu tofu auriu și tăiței lungi. Gata în 40 de minute.
Dosa cu chutney de cocos și sambar
Prepari niște clatite crocante din orez și linte, le servești cu un chutney răcoros de cocos și un sambar picant cu legume. O combinație clasică din sudul Indiei.
Granola cu fulgi de quinoa și stafide
Amesteci, dai la cuptor și gata. O granola echilibrată, cu textură bună și dulceață naturală din stafide și miere.
Granola cu sirop de arțar și nuci braziliene
Prepari granola asta o dată și ai mic-dejun pentru toată săptămâna. Nucile braziliene adaugă o textură aparte, iar siropul de arțar o caramelizare fină.
Tartă de post cu cremă de lămâie și afine
Faci o blat crocant din ulei și făină, umpli cu o cremă de lămâie delicată pe bază de lapte de cocos, și pui deasupra afine proaspete. Iese elegant și nimeni nu ghicește că e de post.
Granola cu fulgi de secară și mure
Faci granola asta o dată și n-o mai cumperi din magazin. Fulgii de secară îi dau o notă rustică, iar murele adaugă aciditate perfectă.
Granola cu migdale și merișoare
Faci granola acasă și nu mai cumperi din comerț. Fulgi de ovăz, migdale prăjite și merișoare acre, legate cu miere și ulei de cocos.
