Rețete cu quinoa albă
13 rețete care folosesc quinoa albă
Quinoa cu rodie și fistic
Quinoa fiartă perfect se combină cu boabele rubinii de rodie și fisticul crocant. Obții o garnitură elegantă, ușoară, gata în 30 de minute.
Quinoa cu năut și ardei copt
Quinoa fiartă pufos, năut crocant la exterior și ardei copți dulci. Combini totul cu ulei de măsline și lămâie și obții o garnitură care se ține bine și rece.
Quinoa cu avocado și lămâie verde
Fierbi quinoa, tai avocado și stoarci lămâia verde, gata. O garnitură care merge perfect lângă pește sau pui la grătar.
Salată de quinoa cu rodie și mentă proaspătă
Amesteci quinoa pufos cu boabe de rodie, mentă și o vinegretă cu lămâie. Iese o salată care arată bine și ține de foame.
Quinoa cu mango și coriandru
Faci o garnitură care surprinde: quinoa pufoasă, mango dulce-acrișor și coriandru proaspăt. Merge perfect cu pui la grătar sau pește.
Salată de quinoa cu sfeclă și nuci
Combini quinoa pufoasă cu sfeclă dulce și nuci crocante, iar rezultatul e o salată care te ține sătul seara. Simplu de făcut, arată impresionant.
Salată de quinoa cu rodie, mentă și feta
Combini quinoa pufos cu boabele rubinii de rodie și fetă sărată. Menta proaspătă leagă totul într-un fel de prânz care ține de foame câteva ore bune.
Salată de quinoa cu pui și avocado
Combini proteine, grăsimi bune și cereale într-un bol colorat și sățios. Gata în 30 de minute, se păstrează bine la frigider.
Bowl de quinoa cu avocado și roșii cherry
Fierbi quinoa, tai avocado și ești aproape gata. Un prânz care te ține sătul fără să te simți greu.
Salată de quinoa cu sfeclă roșie și tahini de migdale
Fierbi quinoa, coacă sfecla și amesteci totul cu un dressing cremos de tahini. Iese o salată care ține de foame și arată bine pe masă.
Bowl cu quinoa, avocado și roșii cherry
Fierbi quinoa, tai avocado și roșiile, dregi cu o vinegretă de lămâie. Simplu, colorat și ține de foame cât trebuie.
Quinoa cu ciuperci și cimbru
Combini quinoa pufos cu ciuperci sotate și cimbru proaspăt. Iese o garnitură surprinzător de savuroasă, potrivită lângă orice friptură sau ca fel principal.
Bowl cu quinoa și avocado
Un bowl colorat, plin de proteine și grăsimi bune. Îl faci când vrei ceva ușor dar consistent, fără să stai mult la aragaz.
